Kāpēc 30 minūšu svara korekcijas un fitnesa treniņi Jums sagādās vēl nepieredzētas sajūtas?

énergie Fitnesa Studijas Sievietēm 30 minūšu treniņi apvieno vieglo aerobo slodzi ar muskuļu tonusa pakāpenisku attīstīšanu, kas iekļauj visas lielākās un svarīgākās ķermeņa muskuļu grupas – rezultāti, ko sniedz šie 30 minūšu treniņi, ir:

• vispārēja svara zaudēšana
• apkārtmēra samazināšanās
• izteiktākas ķermeņa līnijas – iespējama vielmaiņas uzlabošanās līdz pat 15%, kas nozīmē, ka jūs sadedzināt vairāk kaloriju pat guļot!
• enerģijas pieaugums
• saldāks miegs
• vielmaiņas uzlabošanās
• palielināts endorfīna līmenis – uzlabojas garastāvoklis un labā pašsajūta pēc katra treniņa

Šie trenažieri ir tik viegli lietojami, ka varēsiet sākt tos izmantot jau pirmajā dienā – pat tad, ja nekad dzīvē neesiet nodarbojusies ar vingrošanu vai fiziskajām aktivitātēm.

Kāpēc?

• Tāpēc, ka šie trenažieri ir bez smagiem atsvariem un paši pielāgojas Jūsu patērētajam spēkam un piepūlei, jo ātrāk veiksiet kustību, jo būs grūtāk, jo lēnāk – pretestība būs mazāka. Šādi pati spēsiet kontrolēt treniņa intensitāti tā, lai justos ērti.

Ja kāpināsiet treniņa tempu un piepūlēsieties nedaudz vairāk, kļūsiet pārliecinātāka par sevi un būsiet tuvāk savam mērķim.

Katra treniņa laikā Jums līdzās atradīsies studijas trenere, kas jums palīdzēs un sniegs padomu jebkurā laikā.

Trenažieru atšķirība.

Visās énergie Fitnesa Studijās Sievietēm tiek izmantoti Technogym EasyLine hidrauliskie trenažieri. Šie trenažieri ietver sevī jaunākās tehnoloģijas un ir speciāli izgatavoti, lai tā lietotājas justos ērti, 30 minūšu laikā sniedzot garantētus rezultātus