Nūjošana ir augstas efektivitātes sportiska nodarbe, kurā tiek izmantota pareiza nodarbības metodika, soļošanas tehnika un īpašas nūjas, vienmērīgai ķermeņa noslogošanai.

Nūjošana nodarbina ap 90% cilvēka muskuļu, turklāt tā ir efektīvāka par intensīvu iešanu bez nūjām. Īpašo nūju un soļošanas tehnikas pielietojums palielina nodarbību efektivitāti gandrīz uz pusi.
Nūjošana ir draudzīga: nūjošana ir droša, tajā nav vecuma ierobežojumu un nūjot ir iespējams visos gadalaikos.
>> spiest šeit

Energie lekcijas un semināri >> spiest šeit
Energie semināros runājam par to, kas jāzina katrai sievietei. Meditācija, harmonija, numeroloģija, veselīgs dzīvesveids, pavārmāksla un daudz kas cits...

Energie vēderdejas >> spiest šeit